Treningsreise for damer
TRENINGSREISE FOR DAMER: Mye latter og glede på treningsreise! Kanskje treningsresise er noe for deg i 2021? Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISE FOR DAMER
Jeg er dessverre ikke sånn som elsker å trene. Skulle ønske jeg var det, men den gang ei. Likevel fikk jeg altså den ville ideen om at jeg skulle melde meg på en treningsreise. Litt sånn for å komme skikkelig igang. Jeg er sånn som må tvinge meg selv til å trene, og så tenkte jeg at er jeg med på en treningsreise så må jeg jo bare.
Så det var med skrekkblandet fryd jeg satt meg på flyet på vei til Ras al Khaimah for å trene sammen med en gjeng med damer jeg aldri før hadde møtt, pluss en trener fra Jomfrureiser.
Her kan du lese hvordan jeg synes det var å være på treningsreise for damer! 👇😆
TRENINGSREISE FOR DAMER: Denne spretne dama heter Marit Endresen, hun jobber som personlig trener og arrangerer også treningsreiser for Jomfrureiser. Hun var treneren vår på denne turen. Foto: Tenk Koffert
PS! Hvis du liker dette blogginnlegget, blir jeg veldig glad om du klikker på hjertet nederst i saken eller deler innlegget med noen du vil ta med deg på tur. 😊 Takk for at du leser reisebloggen Tenk Koffert! ❤️
TRENINGSREISE FOR DAMER: Denne treningsreisen ble avholdt på dette hotellet, DoubleTree by Hilton Resort & Spa i Ras al Khaimah. Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISE MED JOMFRUREISER
— Kom igjen damer, da setter vi i gang med morgenøkta!, sier personlig trener Marit Endresen med entusiastisk og bestemt stemme.
16 par joggeskokledde føtter marsjerer i rask gange etter henne, ut av hotellobbyen og over gaten til nærmeste trenings- og rekreasjonsområde.
Jeg er en av damene som tramper etter så fort jeg kan. Joggeskoene er på, tights og T-skjorte likeså, og i den rosa bagen jeg fikk utdelt på flyplassen dagen før ligger nyinnkjøpte minibands og en treningsstrikk. Jeg er på treningsreise i solfylte Ras al Khaimah.
Og jeg angrer. 😩
TENK KOFFERT PÅ TRENINGSREISE: Glad for å være på reise, sur fordi jeg må trene og redd fordi jeg føler meg usikker og dårlig på alt som har med trening å gjøre. Foto: Tenk Koffert
JEG HATER Å TRENE
Hvorfor er jeg her? Jeg som hater å trene!
Jeg som foretrekker å sitte ved bassengkanten og drikke drinker og slappe av på ferie, med treningstøyet trygt liggende igjen hjemme. Ferier hvor den største anstrengelsen er å velge hvilken restaurant jeg skal spise middag på – det er noe for meg!
TRENINGSREISE FOR DAMER: Ras al Khaimah har mange lange, fine og barnevennlige strender. Foto: Tenk Koffert
Jo da, jeg har tenkt tanken mange ganger. Sett perifere bekjente legge ut på Facebook at de koser seg på treningsreise, og lurt på om det kunne være noe for meg.
Men så vifter jeg bort tanken like raskt som den kommer. Jeg har ikke noe på treningsreise å gjøre. Jeg er for tjukk og for lat, og alle de andre som er med på turen er sikkert sånne supersporty damer som foretrekker salat uten dressing og som elsker å ha det vondt.
Men her er jeg altså. I et øyeblikk av overmot har jeg meldt meg på en treningsreise.
Og jeg angrer. 😩
TRENINGSREISER FOR DAMER: På treningsturer for damer, er det alle slags jenter og kvinner med. Foto: Tenk Koffert
LES MER: Hvis du heller er ute etter en venninneferie helt fri for trening, kan du lese disse tipsene om jentetur til Kreta.
TRENINGSREISER FOR DAMER: Det er lagt opp til to treninger per dag. Både styrke, kondisjon, avspenning og intervalltrening står på ukeplanen. Foto: Tenk Koffert
SITUPS OG SYDENLIV
Vel fremme på treningsområdet, godt i gang med styrketreningen og dypt nede i en knebøy, begynner jeg å se godt rundt meg.
Jeg innser kjapt at vi som er på treningsreise kommer i alle former og fasonger. Den yngste jenta i gruppa vår er 24 år og den eldste fyller snart 70. Noen trener på fast basis, mens andre ser på denne reisen som en kickstart til sunnere vaner.
Marit er flink til å tilpasse for alle, legger til rette for dem som har vondter her og der, så vel som for dem som trenger en ekstra utfordring. Felles for oss alle er at vi får oss en skikkelig treningsøkt, og det før frokost!
TRENINGSREISE FOR DAMER: Vi bodde på et hotell som heter DoubleTree by Hilton Resort & Spa i Ras al Khaimah. Her er vi på vei til frokosten etter endt treningsøkt. Foto: Tenk Koffert
GODFØLELSEN KICKER INN
Det er ikke slik at jeg personlig elsker selve treningen, men følelsen etterpå; den skal det litt til å slå.
Etter første økt er det helt nydelig å komme til dekket frokostbord på hotellet.
Jeg overrasker meg selv med å spasere uanstrengt forbi croissantene og går for omelett og salat. Med såpass fersk treningsøkt bak meg, føles det faktisk ekstra motiverende å velge et sunt alternativ i frokostbuffeten.
I ettermiddag står det kondisjonstrening på programmet, men fram til det er det egentid. Noen av damene er på shopping, noen har valgt å ta seg en ekstra joggetur, mens andre nyter strandlivet.
Det er flere som reiser alene på denne turen, men alle har noen å henge med hvis de vil. Ikke vanskelig å få seg nye venninner her!
Selv har jeg huket tak i en deilig ananasdrink og lagt meg godt til rette på solsenga for å jobbe med brunfargen, og det med skikkelig god samvittighet.
TRENINGSREISE FOR DAMER: Heldigvis er det satt av mye tid til å kose seg og! Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISE FOR DAMER: Noen har med seg en venn, mor eller datter på treningsreise, og noen reiser solo. Men ingen drar hjem alene — alle fått nye venninner. Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISE FOR DAMER: Å dra på treningsreise er perfekt for en jentetur med en god venninne. Her er det tid til både trening, velvære og avslapning — kvalitetstid! Og har du ingen å reise med, går det også helt fint, mange reiser alene på treningstur. Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISER ER FOR ALLE
– Jeg synes dette er en flott reise, med bra damer som gir av seg selv, sier trener Marit Endresen.
Turen er lagt opp slik at det er stor grad av selvstyring. De i gruppen som ønsker tid på stranden får det, og de som vil oppleve mest mulig drar på flere utflukter. Det er ingen tvang involvert, men de aller fleste velger å møte opp på trening både morgen og ettermiddag.
– Det er stor variasjon når det gjelder det fysiske, men jeg opplever at både de som er i god form og de som trenger en kickstart på treningen får det de har betalt for, fortsetter Marit.
Selv merker jeg at treningsgleden øker i takt som dagene går. På slutten av uken spretter jeg opp klokken halv åtte for å rekke første trening og deltar på ettermiddagsøktene uten anger og sure miner.
Elsker jeg plutselig trening nå? Nei, det er vel kanskje å dra det litt langt, men jeg aksepterer det som en nødvendig del av dagen, og den holdningen skal jeg faktisk pakke med meg hjem i kofferten.
Klarer jeg trening to ganger hver dag i Ras al Khaimah, klarer jeg to økter i uka hjemme i Norge!
Jeg må til slutt innrømme at jeg liker å være på treningsreise – hvem skulle trodd?
Og jeg angrer ikke! 💪🥰
TRENINGSREISE FOR DAMER: Marit, altså! 🥰 Det går ikke an å ikke like denne dama her. Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISE MED MARIT ENDRESEN
En ting jeg fryktet med det å skulle reise på treningsreise, var hvem treneren var. Jeg var redd det skulle være et sånt grusomt overmenneske som ikke evner å forstå at alle kanskje ikke har samme utgangspunkt. Selv har jeg noen plager og problemer med kroppen, så jeg sliter med smerter. Dette er noe som ofte holder meg tilbake når det kommer til trening.
Og da var det så herlig å møte Marit! Hun er en dame rundt min egen alder, og selv om hun er supersporty og en veldig dyktig personlig trener, så er hun absolutt menneskelig og forståelsesfull. Så søt og hyggelig, og kanskje det aller viktigste; veldig flink til å tilrettelegge for alle de ulike typer damer som var med på tur.
Du trenger ikke være redd for å dra på treningsreise med Marit. Et lite tips er å sjekke ut Marits Facebook-side, der legger hun masse bra treningsinspirasjon som passer for alle. Marit har også nettsiden Trening med mening.
TRENINGSREISE FOR DAMER: Marit i aksjon! Her veileder hun damene som trener og tøyer. Foto: Tenk Koffert
LES OGSÅ: Reis på matlagingskurs i Marokko!
TRENINGSREISE FOR DAMER: – Sol, varme, trening, bading, god mat og drikke, egentid, bra damer og nye opplevelser – jeg har en fantastisk jobb, sier PT Marit Endresen. Foto: Tenk Koffert
PERSONLIG TRENER MARIT ENDRESEN
Hvorfor jobber du som PT?
— Jeg har alltid hatt lyst til å jobbe innenfor trening og helse. Jeg er utdannet lærer, coach og personlig trener. Det som gjør at jeg digger jobben min er alle menneskemøtene. Jeg brenner for å inspirere, og bidra til mestringsfølelse og vekst hos kundene mine. Og få lov til å være med å bidra til endringer i menneskers liv er gull!
Hvorfor arrangerer du treningsreiser?
— Det er jo en av de beste måtene å feriere på! Sol, varme, trening, bading, strand, god mat og drikke, egentid, bra damer, opplevelser, nye bekjentskaper – en fantastisk jobb!
Hvem passer treningsreiser med Jomfrureiser for?
— Alle som ønsker en ferie med trening. Du kan reise alene, eller sammen med en venn, mor, søster eller datter.
TRENINGSREISE FOR DAMER: Først fysisk aktivitet, så deilige drinker i solen. Balansetrening, kalles det! Foto: Tenk Koffert
REISE TIL RAS AL KHAIMAH
Det arrangeres treningsreiser til mange flotte destinasjoner. Denne turen gikk til Ras al Khaimah i De forente arabiske emirater. Her kryper gradestokken sjelden under 20 grader.
Ras al Khaimah ligger i underkant av ni mil fra Dubai, men er mye mindre og mye roligere som reisemål enn det Dubai er.
Dette er et typisk “sydensted”. Her ligger hotellresortene som perler på en snor, det ene resortet vakrere enn det andre.
Flyturen fra Oslo til Dubai tar i underkant av 7 timer, og det går direkte. Fra flyplassen bør du ta bil eller taxi videre til Ras al Khaimah.
TRENINGSREISE FOR DAMER: Dette er noen av de spreke damene jeg var så heldig å være på tur med. Anne Grete fra Vennesla, Elin fra Trondheim, Guri fra Verdal, Astrid fra Stavanger, Heidi fra Aurskog, Une Katrine fra Oslo og Laila fra Oslo. Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISE FOR DAMER MED JOMFRUREISER
Jomfrureiser arrangerer temareiser for kvinner. Det hele startet med at et dame som heter Charlotte reiste til Tyrkia med 20 andre damer. Det var så vellykket at hun bestemte seg for å satse på dette. Og jøje meg som hun har lyktes med det. Nå har hundrevis av damer reist på både treningsturer, vandreturer, vinturer, yogaturer og kulturturer med Jomfrureiser.
Reisene er kun for kvinner, og damer i alle aldre er velkomne.
Fellesskapet har alltid stått sterkt på disse turene, så enten du reiser sammen med en god venninne eller du reiser alene, vil du garantert få nye, hyggelige bekjentskaper. De aller fleste reiser faktisk alene.
Det meste av aktiviteter og ting og tang er inkludert i prisen, noe som gjør det enkelt og greit å forholde seg til.
Reiselederne snakker alltid norsk eller engelsk.
61 % av Jomfrureisers kunder foretrekker treningsreise eller yogareise.
9 av 10 reiser alene
55 % av er gift eller samboer
De tre mest populære reisemålene er Spania, Italia og Kroatia
Kvinner liker å planlegge! 87 % bestiller nemlig sin reise 50 dager eller mer før avreise
👉 Sjekk ut Jomfrureisers nettider og alle deres tilbud her.
Kilde: Jomfrureiser
TRENINGSREISE FOR DAMER: – Det beste med treningsreise er at man kan trene, dra på tur, kose seg på stranda og prate med nye bekjentskaper, sier Nina fra Oslo (t.v.). Foto: Tenk Koffert
JENTETUR: Gi bort en treningsreise til bestevenninna di til jul. Eller kjøp hver deres billett istedenfor å gi hverandre gave. Så får dere tid sammen i det nye året til å gjøre noe sunt og gøy. Foto: Tenk Koffert
GI BORT EN TRENINGSREISE SOM GAVE
Er du i beite for hva du skal gi moren din eller en god venninne til jul eller bursdag? Jomfrureiser selger gavekort, hvor du kan sette inn valgt beløp.
TRENINGSREISE FOR DAMER: Ferdig med morgenøkta, nå er det tid for frokost. 💪😄 Foto: Tenk Koffert
TRENINGSREISER
Her er en liste over noen av firmaene som arrangerer treningsreiser
Ving.no – turoperatør
TUI.no – turoperatør
Fitcamp.no – treningsreisearrangør
Apollo.no – turoperatør
Jomfrureiser.no – turoperatør for damer
TRENINGSREISE FOR DAMER: Her er jeg og PT-Marit på treningsreise i Ras al Khaimah. Foto: Tenk Koffert
TIL INFO
Jeg reiste til Ras al Khaimah sammen med Jomfrureiser for å skrive en reportasje om treningsreiser for kvinner. Reisen, hotellovernatting, aktiviteter og deler av maten fikk jeg dekket.
Det ble ikke lagt føringer for hva jeg skal skrive eller om jeg skal skrive noe.
Reportasjen om treningsreiser kom på trykk i Hjemmet, og noe av den samme teksten er gjengitt her.
Alle uttalelser på denne nettsiden er mine egne betraktninger og meninger.
Her får du mer info om reisebloggen Tenk Kofferts og holdninger til reklame og sponsede reiser.
TENK KOFFERT I DE FORENTE ARABISKE EMIRATER: Her er jeg på treningsreise i Ras al Khaimah, med god tid til sol og slaraffenliv og. Foto: Tenk Koffert
FØLG REISEBLOGGEN TENK KOFFERT PÅ SOSIALE MEDIER
Følg reisebloggen Tenk Koffert på Facebook! ❤️ Der legger jeg ut små reisetips og sier fra når nye blogginnlegg er publisert. Rett som det er arrangeres konkurranser med fine premier og annet moro.
Jeg er også på Instagram, der heter jeg @tenkkoffertcom
Og lurer du på noe om mine reiser eller har generelle reisespørsmål – ta gjerne kontakt med meg på Tenk Kofferts Facebook-side eller via dette kontaktskjemaet.
Forsidefoto: Tenk Koffert
HVA OG HVEM ER REISEBLOGGEN TENK KOFFERT?
Tenk Koffert er en norsk reiseblogg som gir deg inspirasjon til små og store reiser med ulike temaer og i alle slags prisklasser. Du får personlige skildringer, lange reportasjer og små, kjappe tips.
På denne reisebloggen får du alltid min ærlige mening. Når jeg er ute på tur bruker jeg sosiale medier flittig, særlig Instagram stories og Tenk Kofferts Facebook-side, ses vi der? 😃
Ikke nøl med å ta kontakt her på bloggens kommentarfelt, på Facebook eller via kontaktskjemaet. 💕
Hilsen Hedda | reisebloggen Tenk Koffert ❤️
Bikini og cocktails, historie og religion, politikk og partystemning. Midtøstens rebell er forvirrende, men sjarmerer deg i senk med mat i verdensklasse, vakre strender og et heftig uteliv.